Een training kickboksen is net als leren auto rijden. Je moet eerst weten waar de rem en het stuur zitten alvorens je het gaspedaal volledig in trapt! Leren trappen, stoten en je knieën gebruiken. Het lijf-aan-lijf gevecht, leren clinchen (elkaar vasthouden en proberen knieën te maken) en dat alles met elkaar proberen te combineren. Het lijkt veel, maar het gaat allemaal volgens een heel logische trainingsmethodiek. Natuurlijk heb je ook voor een training kickboksen voor beginners een goede conditie nodig, maar die krijg je vanzelf als je eenmaal met deze sport begint. Het zal namelijk niet snel gebeuren dat je met een droog t-shirt de gym verlaat!
Tijdens de trainingen kickboksen voor beginners leer je stoten, trappen, knieën en clinchen. En dat in eindeloze combinaties. Daarnaast leer je je uiteraard verdedigen tegen aanvallen. Uiteindelijk zul je ook beginnen met het sparren, ofwel vrij vechten, maar dat gaat bij ons altijd met in acht neming van het niveau van de deelnemers. Je traint bij ons namelijk altijd in een groep van sporters van hetzelfde niveau. Pas wanneer de docent en jijzelf vinden dat het tijd is om een stapje hoger te gaan begin je in een nieuwe groep. Muay Thai/kikcboksen is een contactsport. Daarom is het verplicht om bij iedere training kickboksen beschermmateriaal te dragen. Scheenbeschermers, mondbeschermer, 14 Oz. handschoenen en een bokskap indien gewenst. Veiligheid van de deelnemer staat bij ons altijd voorop, ongeacht je niveau!
De trainingen kickboksen voor beginners worden door docenten verzorgd die allemaal gediplomeerd Kickboks/Muay Thai docent zijn of Krav Maga expert. Daarnaast beschikken zij allen over jarenlange trainingservaring en ze zijn opgeleid door hoofdtrainer Fred Royers.
Zie jij het kickboksen ook helemaal zitten? Of ben je benieuwd wat het precies inhoudt? Kom eens langs bij Kickboxing Arnhem of meld je aan voor een proefles kickboksen.
